Фрагмент интервью Прохорова М.Д. журналу GQ

Занимаетесь биатлоном?
У меня был первый разряд по лыжам, но я, к сожалению, не могу сейчас выделить время для биатлона. От этого пострадает моя система спортивной подготовки.
А подробнее?
Система на самом деле достаточно простая. Она сводится к сочетанию различных видов спорта, которые создают гармонию ощущений молодого тела. Утренняя гимнастика обязательна. У меня есть короткий, пятиминутный комплекс, а есть на 15-18 минут, в зависимости от того, каким временем я располагаю. Это растяжка: шея, спина, ноги, основные суставы. Из силовых я только отжимаюсь раз 60-80. В конце разминки, просто для того, чтобы взбодрить организм. А далее я сочетаю различные виды спорта, которые обеспечивают разный эффект. Например, кикбоксинг отвечает за координацию, чувство дистанции, боевой запас, реакцию, блокирование и так далее. Скутер развивает координацию в пространстве, потому что я выполняю различные трюки. Батут позволяет подготовиться к большой волне - когда я закручиваю сальто на джете, то не теряю ориентацию при приземлении. Это мне акробаты подсказали. Футбол - коллективная игра, он дает понимание команды. Горные лыжи - люблю ощущение экстрима, полета и одновременно преодоления. Ну и, естесственно, кросс. Он обеспечивает необходимую кардионагрузку.
Много занимаетесь?
Два часа в день вне зависимости ни от чего, я могу даже сократить сон. Могу и в два часа ночи пойти бегать, просто тренируюсь на низком пульсе. Например, бежишь 10 км., пульс не должен быть выше 125. Если пульс 125, то через 20 минут после бега я засыпаю, если пульс выше, то у меня будут проблемы со сном. А по выходным занимаюсь 4-5 часов. И в отпуске 4-6 часов - это стандартный набор в течение дня.
...
Как вы сами психологически объясните такое почти профессиональное увлечение спортом?
Кто-то считает, что спорт - это хобби, а для меня это система выживания. Я после спорта спокойный, взвешенный, отдохнувший. Не уставший, а наоборот. Видимо, это компенсирует нервную нагрузку во время работы.
Почему такой акцент на опасные виды спорта?
Я не люблю заниматься "своими" видами спорта. То есть теми, которые мне легко даются: волейбол, баскетбол, теннис большой и настольный - это все на автомате, даже технику практически учить не надо. За полгода-год я легко достигаю первого разряда или кмс. Настолько легко, что даже неинтересно. А там, где есть борьба, где у меня нет очевидных способностей, вот там интересно. То есть все, чем я занимаюсь - это не мои виды спорта.
Соревнуетесь с собой?
Мне нужно именно соревноваться с самим собой. Я в этом смысле идеологически выстроил себя таким образом, что в 44 могу делать то, что мог делать двадцатилетним.
И даже, наверное, больше?
Может быть, и больше, но я хотел бы то же самое делать лет в 75-80 как минимум.

Ну и для справки кто не в курсе:
Михаил Дмитриевич Прохоров (род. 3 мая 1965, Москва) — российский миллиардер, президент частного инвестиционного фонда Группа ОНЭКСИМ, председатель совета директоров ОАО «Полюс Золото», президент Союза биатлонистов России. По состоянию на начало 2009 года — самый богатый человек в России.

Вот уж действительно...

Полная версию интервью здесь:
http://md-prokhorov.livejournal.com/55002.html